RSG-Gymnastinnen starten ins neue Jahr –

und hier stand gleich ein Trainingstag am 13.01.2024 an. Nach einer 1,5-stündigen Erwärmung, in der Beweglichkeit, Koordination und Kraft geschult wurden, übten unsere Gymnastinnen ihre neuen Einzelküren. Stabilität in den körper- und gerätetechnischen Elementen sowie die Choreografie der Küren wurde in den nächsten 1,5 Stunden trainiert. Nach einer Stunde Pause stand am Nachmittag die Gruppengymnastik … Weiterlesen

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